寢具推薦 【BELLE VIE】頂級網眼涼感卡通冰絲蓆-狐狸與熊(雙人加大-180X188cm)
【BELLE VIE】頂級網眼涼感卡通冰絲蓆-狐狸與熊(雙人加大-180X188cm)
【BELLE VIE】頂級網眼涼感卡通冰絲蓆-狐狸與熊(雙人加大-180X188cm) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
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如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BELLE VIE】頂級網眼涼感卡通冰絲蓆-狐狸與熊(雙人加大-180X188cm)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BELLE VIE】頂級網眼涼感卡通冰絲蓆-狐狸與熊(雙人加大-180X188cm)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BELLE VIE】頂級網眼涼感卡通冰絲蓆-狐狸與熊(雙人加大-180X188cm)
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商品訊息功能:
- 品號：4229278
- 四角彈力綁帶設計，不易滑動
- 底部三明治網眼設計、透氣吸汗
- 冰絲材質，涼而不冰，柔滑細緻
商品訊息描述:
頂級網眼涼感卡通冰絲蓆雙人加大套組 (180X188cm) 狐狸與熊
網眼涼感卡通冰絲蓆X1、枕套X2，共3入
選用天然環保材質，經過32道製作工藝，具有透氣吸汗、不黏膩不勾絲、絲滑涼爽、親膚舒適等特性，蓆面四周採用加寬包邊，使涼蓆四周不易脫線，平整光華，可折疊方便收納。
涼蓆四周彈力綁帶設計，可固定蓆面，免去蓆面滑動困擾。涼蓆採用活性大版印花，不褪色、無刺激，不用擔心掉色，不含甲醛等有害物質，日常護理只需用濕布輕輕擦拭，即可煥然一新。
冰絲蓆選用上等冰絲+植物纖維，採用高科技處理工藝，蓆面編織精細、密集、柔順舒適，讓您體驗透氣吸汗、涼而不冰的感受。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 蓆墊-尺寸 |
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| 蓆墊-規格 |
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| 蓆墊-圖案 |
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| 涼蓆墊-功能 |
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| 涼蓆-種類 |
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●內容件數：網眼涼感卡通冰絲蓆X1、枕套X2，共3入
●尺寸：
180寬X188長cm x1
●材質：成分/材質 (部位/百分比)
表層：經向 100%聚酯纖維；緯向 100%天然纖維素材料
底層：100%聚酯纖維
●顏色：網頁產品因拍攝或螢幕顯示關係，與實品略有差異，產品圖僅供參考，請以實際顏色為準。
【BELLE VIE】頂級網眼涼感卡通冰絲蓆-狐狸與熊(雙人加大-180X188cm)
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